معدل الامتصاص النوعي؛ وحدة قياس لمقدار طاقة التردد اللاسلكي التي يمتصّها الجسم عند استخدام هاتف محمول.
وعلى الرغم من أن قيمة SAR تُقدَّر بأعلى مستوى معتمد للطاقة في المختبرات، فإن مستواه الفعلي أثناء استخدام الهاتف عادة ما يكون أقل من هذه القيمة، وذلك لأن الهاتف مُصمَّم ليستخدم أدنى مستوى طاقة مطلوب لبلوغ الشبكة.
بالتالي، كلما كنت أقرب من محطة الاتصال المركزية، زاد احتمال أن يكون مستوى SAR الفعلي أقل.